二級運動攀登訓練證書課程

1. 運動攀登安全守則(II)

2. 運動攀登器材重溫及領攀裝備介紹

3. 繩結的運用

4. 領攀的概念

5. 防護法– 動態防護 (Dynamic Belay）

6. (PNF)伸展運動的認識

7. 攀登運動員常見的損傷及治療方法

8. 攀登運動員體能訓練初階

9. 路線的難度標準

10. 運動攀登比賽介紹

11. 運動攀登賽例簡介

課程：6小時理論 及 24小時實習
 

人數：8人成班  
 

參加資格：年滿14歲 (未成年之人士必需得到家長／監
                 護人同意及簽署)

                 具備本會的「一級運動攀登訓練證書」

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本課程需通過技術考核及合格才獲發證書，不保證評核通過，評核未過者費用概不退回。